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营养健康

想吃甜食又不想长肉、升血糖?学会这两点,...
相信很多人都有这样的纠结:既想偶尔吃点饼干或甜点,又担心会长肥肉、升血糖。其实,...
2024-01-22 阅读数(400)

高尿酸患者注意!吃东西别光看嘌呤!
食物的酸碱性是影响人体健康的重要因素之一。了解食物的酸碱性,合理搭配饮食,对于维...
2024-01-19 阅读数(809)

不是开玩笑,换一床厚被子真的对睡眠有帮助...
“人一生差不多有1/3的时间在睡觉”这个事实让人十分感慨觉得好好的时间都睡过去了...
2024-01-18 阅读数(697)

经常湿着头发睡觉,会让癌症风险飙升?真相...
最近有一则消息在社交媒体上广泛传播。这条消息声称如果“湿着头发睡觉”,会让一种致...
2024-01-17 阅读数(1000)

总说自己老了?请留心,变老从吃饭开始!
一些瞬间,会让我们发出“啊,我老了”的感叹。例如,突然发现的一根白头发到嘴边但就...
2024-01-16 阅读数(608)

情绪、压力…华西医生提醒:看不见的杀手正...
每次体检都像是反向“开盲盒”数据平平无奇,才能松一口气万一哪项有个红点点,瞬间就...
2024-01-15 阅读数(949)

什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
补蔬菜、水果是健康饮食模式中的必备,它们不仅汁水充沛、清淡爽口,营养也是相当丰富...
2024-01-12 阅读数(728)

补钙别乱补!这些常见补钙误区,千万别再犯...
补钙,一个贯穿老中青幼的话题如果有啥子毛病是补钙解决不了的那肯定是补得不够多调侃...
2024-01-11 阅读数(596)

慢性浅表性胃炎
一、病因1.细菌、病毒及毒素多见于急性胃炎之后,胃黏膜病变经久不愈或反复发作,逐...
2024-01-10 阅读数(1045)

乘坐飞机需要担心宇宙辐射吗
前不久,一例特殊的工伤案件引发关注。一名大韩航空乘务员因胃癌去世后,韩国有关部门...
2024-01-09 阅读数(157)

用加湿器会导致“加湿器肺炎”?正确使用要...
流言干燥的秋冬季节,很多家庭都会购买、使用加湿器,但是关于加湿器也有很多流言,比...
2024-01-08 阅读数(934)

新年健康提示:“减油”要从家庭厨房做起!
新年来临,你还在为减肥焦虑吗?数据显示,脂肪摄入过多,尤其是烹调油过多是国人能量...
2024-01-05 阅读数(965)

胃不好得靠“养”!做好这4件事,肠胃健康...
经常听到有人得了慢性胃炎,寝食难安,也有人胃酸过多,痛苦不堪。俗话说"病从口入"...
2024-01-04 阅读数(525)

保温杯里泡枸杞你吃对了吗?
“保温杯里泡枸杞”成了不少人开始养生的标志。的确,枸杞子作为药食同源的名贵中药材...
2024-01-03 阅读数(1036)

为啥憋屁不明智?屁气藏身体健康杀手?
憋屁有什么坏处?很多人对于放屁感到很尴尬,总不愿将其提到台面上来。有时,进食过多...
2024-01-02 阅读数(716)

吃完蚕豆发热头晕,别大意,警惕“蚕豆病”...
蚕豆是一种营养丰富的豆类,成熟时形态饱满,呈现淡绿色。它不仅口感鲜嫩,味道清香,...
2023-12-29 阅读数(1012)

贫血的影响可能比你想象中要大!如何自我判...
贫血像发热一样,是一种症状,背后可能隐藏着各种各样的疾病。一般来讲贫血很容易判断...
2023-12-28 阅读数(913)

吃西瓜相当于在喝“糖水”?
西瓜在神农尝百草时叫做稀瓜(源于神农尝百草的传说),由于其水多肉稀而得名,但后来...
2023-12-27 阅读数(971)

跑步真的伤膝盖吗?
跑步是一项既简单又方便的运动,穿好跑鞋,找一个安全的环境就可以跑,很多上班族喜欢...
2023-12-26 阅读数(913)

急性白血病一般是怎么发现的?能治好吗?
白血病是血液系统的一种恶性肿瘤,到目前为止发病原因不是很清楚,可能跟放射线、病毒...
2023-12-25 阅读数(754)

可怕的腹内脂肪,危害有多大?
脂肪对人体来说非常重要。如果脂肪过少、骨瘦如柴,就会发生恶液质,威胁生命。但是,...
2023-12-22 阅读数(570)

这5种最常见的癌症,如何早筛查早发现?
肿瘤已成为目前严重威胁人类健康的疾病。2020年最新数据显示,我国恶性肿瘤每年新...
2023-12-21 阅读数(832)

补钙别乱补!这些常见补钙误区,千万别再犯...
补钙,一个贯穿老中青幼的话题如果有啥子毛病是补钙解决不了的那肯定是补得不够多调侃...
2023-12-20 阅读数(799)

明明肠镜一切正常,怎么“转眼”就得了肠癌...
数据显示,以肠镜筛查结直肠癌、发现早期病变并给予治疗可以显著降低癌症死亡率,并且...
2023-12-19 阅读数(995)

同样是一日三餐,为何你却吃出一身“病”?
同样是一天三顿饭为什么有人“一身肥胖”有的人却能保持健康身材?为什么有的人“一身...
2023-12-18 阅读数(874)

几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?
你有没有过这样的体验:明明已经困到眼皮打架,无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导...
2023-12-15 阅读数(979)

“脆皮大学生”上热搜,伸个懒腰脖子扭了?...
近期,“脆皮大学生”一词横空出世,迅速霸榜各大平台!“没吃到猪脚饭气晕”“伸个懒...
2023-12-14 阅读数(761)

“每天吃1根油条,身体会发生什么变化?油...
油条可是早餐界的“扛把子”!豆浆配油条是很多人的早餐必备,色泽金黄、外酥里嫩的油...
2023-12-13 阅读数(541)

小咳嗽、大学问,缓解症状有妙招!
咳嗽,在日常生活中很常见。有的人觉得,咳嗽是个小问题,特别是年轻人,工作忙,生活...
2023-12-12 阅读数(1034)

你做的这10件事正在破坏免疫力
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,...
2023-12-11 阅读数(537)

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