营养健康
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高血压的控盐小技巧~目前，我国成人高血压患病人数总体呈上升趋势，已成为导致冠心病、脑卒中等心血管疾病...2023-09-12 阅读数（2847） -
不想痛风发作，这几种食物要忌口痛风是由高尿酸血症所导致的关节疾病之一。急性痛风性关节炎好发于下肢单关节，通常发...2023-09-11 阅读数（2822） -
高血脂靠吃来降？营养专家告诉你，靠谱！许多人体检时医生都告诉他们有“三高”，尤其是血脂高，那么什么样的情况下我们会“血...2023-09-08 阅读数（2890） -
糖尿病患者这样食养，吃饱又吃好糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖、高脂肪、高能量膳食等。纠正不良...2023-09-07 阅读数（2877） -
预防前列腺癌，男性应该吃什么前列腺癌是世界第二大男性肿瘤，随着中国人口的老龄化，前列腺癌也是我国男性泌尿系统...2023-09-05 阅读数（3135） -
医生说虾青素——一份正经的眼科修复指南眼睛，是我们最重要的感觉器官之一，80%以上的外界信息都是通过眼睛来获取的。它就...2023-06-08 阅读数（2442） -
有些性格比别人更扛老，有些更容易生病笑一笑，十年少。心态乐观豁达的人相比整日郁郁寡欢的人，会更显年轻。这种性格的人，...2023-04-28 阅读数（3632） -
晚饭别超过这个时间，长期会带来很大伤害！2021年国际权威期刊《营养素》（Nutrients）杂志发表的一项日本大阪大学...2023-04-27 阅读数（1250） -
七成糖尿病，都是一口一口吃出来的！为何感觉现在患糖尿病的人越来越多了？很大一部分原因是“没吃对”。七成糖尿病，是吃...2023-04-26 阅读数（1494） -
维生素D缺乏你会晒太阳吗？维生素D很重要，不仅对骨骼好，也有助于强壮肌肉，还可以降低呼吸系统疾病、免疫系统...2023-04-24 阅读数（1369） -
只吃青菜不等于清淡饮食很多人误以为清淡饮食就是只吃青菜。其实，清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言的。所谓...2023-04-21 阅读数（1350） -
不要让打呼噜影响到你的睡眠打呼噜并不是睡的香。一部分打呼噜的人在睡觉时频繁出现呼吸暂停，导致机体缺氧，很难...2023-04-20 阅读数（1387） -
扶正免疫力免疫力是人类的朋友，是人类与生俱来的一种能力，可是人们并不知道它为我们做了什么，...2023-04-17 阅读数（1218） -
调节压力多吃“抗压”食物压力是个体面临选择或改变时的个人感受。压力无处不在，没有压力，就没有成长；反之，...2023-04-17 阅读数（1517） -
急性胃肠炎高发，该如何预防？急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症。这类疾病常见于夏季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴...2023-04-17 阅读数（1154） -
春季养生饮食六原则春天是万物复苏的美好季节，随着气温回升，呈现出万象更新的景象。俗话说“一年之计在...2023-04-14 阅读数（1131） -
以花入馔正当时吃花的历史在中国已有上千年，古人以花入馔，格调清雅，如屈原《离骚》中曾提到：“饮...2023-04-14 阅读数（1138） -
色香味俱全的营养早餐来啦《黄帝内经》中提到“食饮有节”，每种食物都有自己的生长节律，饮食要顺应天地，顺应...2023-04-14 阅读数（893） -
趁春天！帮助孩子长高要做好这几点对孩子来说，春天是一年中增高益智的最好季节。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，...2023-04-12 阅读数（1268） -
这5种水果的果皮营养价值很高，你却白白扔...你平时吃水果时会削皮吗？很多人会觉得果皮口感不好，或者是担心果皮有农药残留，于是...2023-04-12 阅读数（1248） -
警惕低视力关注眼健康低视力≠弱视提到低视力，你会联想到什么？看不清？弱视？近视？不，低视力远比你想得...2023-04-10 阅读数（1384） -
怎么才能降血脂？医生：这4种食物需忌口在一般情况下，高血脂是一种需要长期服用药物的疾病，但有些患者也有疑惑，如果体检时...2023-04-07 阅读数（1231） -
6种营养素帮你控制好胆固醇网上有一种说法称：“胆固醇水平过低会增加患癌的风险。”这个结论是正确的吗？胆固醇...2023-04-07 阅读数（1127） -
靠吃水果减肥？小心越吃越胖！有朋友提问：虽然水果含有丰富的营养，家里人都喜欢吃，可有传言说，水果虽好，过量食...2023-04-06 阅读数（1364） -
哪些饮食行为习惯容易导致胃病？我们的饮食是摄取营养、维持人体生命活动所不可缺少的。但是，饮食不规律、饮食不洁等...2023-04-06 阅读数（1036） -
血液粘稠度过高就是高脂血症吗？很多人会把血稠当作高血脂，这无疑是不对的。将血液黏稠、高血脂混为一谈，其实并不是...2023-04-05 阅读数（991） -
春光正好，带孩子一起来运动健脑！您身边是否有这样的孩子？明明整天被父母关在家中学习，可成绩老上不去，本该是阳光、...2023-03-29 阅读数（1182） -
女人常吃花，身体魅如花中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美...2023-03-29 阅读数（1281） -
陈峰：加快微藻产业的研究助力健康中国“营养健康是未来食品工业的发展趋势，营养健康产业是‘健康中国’行动中的重要组成部...2023-03-29 阅读数（1300） -
春季护手正当时手是我们平时使用最多的人体部位之一，和面部一样暴露在空气时间最长，但很多人平常只...2023-03-27 阅读数（977）
